Lo Iaido è l'Arte dell'estrazione e dell'uso della spada tradizionale giapponese: la Katana.

Si pratica attraverso l'esecuzione di Kata (forme codificate di combattimento), che si eseguono da soli immaginando degli avversari.

Probabilmente la più antica disciplina delle arti marziali giapponesi lo Iaido ha influenzato l'evoluzione di tutte le altre discipline di questo tipo oggi conosciute.

Lo Iaido è inoltre un ottimo complemento per chi pratica qualunque altra arte marziale giapponese in quanto vi si possono ritrovare i principi fondamentali delle altre discipline esaltati dall'uso diretto della spada.