Lo Iaido è l'Arte dell'estrazione e dell'uso della spada tradizionale giapponese: la Katana.

Si pratica attraverso l'esecuzione di Kata (forme codificate di combattimento), che si eseguono da soli immaginando degli avversari.

Probabilmente la più antica disciplina delle arti marziali giapponesi lo Iaido ha influenzato l'evoluzione di tutte le altre discipline di questo tipo oggi conosciute.

Lo Iaido è inoltre un ottimo complemento per chi pratica qualunque altra arte marziale giapponese in quanto vi si possono ritrovare i principi fondamentali delle altre discipline esaltati dall'uso diretto della spada.

Nel dojo viene studiato lo Iaido della ZEN NIHON KENDO RENMEI e del koryu (scuola antica) MUSO SHINDEN RYU.

La pratica dello Iaido richiede un equipaggiamento composto da uno iaidogi (giacca da Kendo o giacca apposita per lo Iaido) da una hakama (gonna-pantalone), di un obi (cintura) e di un bokken (spada di legno) completo di saya (fodero).

Successivamente il bokken può essere sostituito da uno iaito (spada con lama non tagliente; col progredire della pratica i più esperti usano quella che viene definita l'anima di ogni samurai: una vera katana (Shinken) .